Etude Posturale Cycliste

Comment se déroule l’étude posturale ?

Une approche progressive pour comprendre votre biomécanique et construire une position adaptée à votre morphologie et à votre pratique.

1. Entretien & analyse du profil

Historique sportif, blessures éventuelles, volume d’entraînement, matériel utilisé et problématiques.

2. Bilan mobilité & contrôle moteur (Etude Complète uniquement)

Évaluation globales de la mobilité, de la force ainsi que du contrôle moteur.

3. Analyse dynamique sur home trainer

Observation du pédalage en charge réelle.
Analyse de la cinématique et des points de contrainte.

4. Ajustements progressifs

Réglage des cales, hauteur et recul de selle, position du poste de pilotage.
Chaque modification est testée immédiatement sur le vélo.

5. Validation & recommandations

Position finale validée et recommandations personnalisées si nécessaire (exercices, adaptations).

Les bénéfices d’une étude posturale

• Confort sur les sorties longues
  Réduction des douleurs genoux, lombaires, nuque ou mains

• Efficacité du pédalage
  Meilleur transfert de force et position plus stable

• Prévention des blessures
  Réduction des contraintes articulaires répétées à l’effort

• Position durable
  Réglages adaptés à votre morphologie et à votre pratique