Coaching Endurance Structuré

Planification individualisée pour coureurs et sportifs ambitieux.

Basée sur vos données. Adaptée à votre réalité.

Pourquoi Structurer votre entrainement ?

Les athlètes motivés ne manquent pas. Les plans structurés, si.

Sans logique d’ensemble :

trop d’intensité fatigue,
trop peu d’intensité stagne,
trop peu de récupération fragilise.

Structurer, ce n’est pas s’entraîner plus. C’est s’entraîner mieux.

Analyse de votre profil, de vos données et de votre historique.
Base claire avant toute progression.
Planification structurée et individualisée.
Répartition stratégique des intensités.
Analyse continue et ajustements précis.
Performance durable.

Votre accompagnement

STRUCTURE

80€ / mois
✔ Plan individualisé course à pied
✔ Répartition stratégique des intensités
✔ Ajustements réguliers

Démarrer
PERFORMANCE

140€ / mois
✔Planification entraînement
✔ Préparation physique intégrée
✔ Coordination charge / renforcement
✔ Ajustements réguliers
✔ Suivi plus approfond

Candidater
EXPERTISE

190€ / mois
✔ Planification + Préparation physique
✔ Bilan initial complet
✔ Test lactate tous les 3 mois
✔ Ajustements précis pilotés par vos données

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Une approche intégrée

Chez Vector Performance, l’objectif n’est pas seulement de progresser.
C’est de progresser durablement.

Double expertise :

✔ Kinésithérapie du sport
✔ Planification structurée
✔ Analyse physiologique
✔ Prévention intégrée

La performance n’a de sens
que si elle est durable.

✔ Détermination LT1 / LT2
✔ Zones d’intensité individualisées
✔ Analyse de votre profil métabolique
✔ Compte rendu détaillé
✔ Recommandations d’entraînement